肌のくすみBLOG

皆さんは鏡は鏡を見たときに肌のくすみが気になることはありませんか？

すっぴんで鏡を見たときに肌のくすみがわかるととてもがっかりしますよね。

今回は、肌のくすみの原因とその対処法を説明していきます。



原因1：肌の乾燥

肌のくすみはターンオーバーが乱れることによって引き起こされます。

乾燥はターンオーバーを乱してしまうのです。



■対処法

保湿をするように心がけましょう。

保湿をすることでターンオーバーを正常に保つことができるようになるので、ニキビや小じわの改善にもなります。



原因2：血行不良

肌は皮膚が薄いので、血行不良が起こると血管が透けて紫色に見えてしまいます。

その結果、肌がくすんで見えてしまいます。



■対処法

顔のマッサージや健康的な食事を心がけましょう。

顔のマッサージをして老廃物をしっかり流すことで血流が良くなり肌のくすみが軽減されます。

さらに小顔効果にもつながるので一石二鳥です。

健康的な食事も肌のくすみを改善してくれるので食事のメニューも見直してみましょう。



鏡を見るたびにガッカリとしてしまう肌のくすみですが、原因は意外と身近なものです。

マッサージや食生活保湿などいつものスキンケアや生活に少しだけプラスすることで肌は格段に綺麗になります。

皆さんも是非参考にして美肌をゲットしてください。